Arabesque
Envie de prendre soin de votre corps, de gagner en énergie et de partager des moments dynamiques dans une ambiance chaleureuse ? Notre association vous propose un large choix de cours adaptés aux adolescents, adultes et seniors, quel que soit votre niveau.
Au programme :
Pilates – Renforcement en douceur, posture et respiration
Danse & Bien-être – Lâcher-prise, fluidité et plaisir de bouger
Renforcement musculaire – Tonification et gain de force
Cross Training – Entraînements variés, intensifs et ludiques
Cardio Boxing – Dépense, énergie et défoulement
Gym douce – Mobilité, équilibre et mouvements adapté
