Coach sportif" animateur et formateur depuis 8 ans.
"J’ai intégré la filière STAPS à Rennes et obtenu une licence professionnelle « Métiers de la forme, spécialisée dans le coaching personnalisé ».
Je suis également titulaire du BAFA et j’ai travaillé pendant plusieurs années en tant qu’animateur de camping. Cette expérience me permet d’animer mes cours avec aisance et de m’adapter à différents publics.
Je dispense des cours de Pilates pour tous les niveaux et travaille principalement au domicile de mes élèves et clients, ainsi qu’en entreprise.
J’aide les personnes à mieux connaître leur corps et à améliorer leur bien-être au quotidien.
Nous travaillons d’abord les fondamentaux, puis nous cherchons à réduire les déséquilibres et les tensions liés aux habitudes de vie actuelles.
Les bienfaits de mes cours :
- Renforcer le dos ;
- Réduire les tensions musculaires ;
- Apprendre à s’écouter et à se détendre.
Ma motivation :
- Observer les résultats concrets dans la vie quotidienne de mes élèves ;
- Faire découvrir les bénéfices d’une pratique sportive régulière.
